Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarına ve Gribe İyi Gelen 3 Farklı Bitki Çayı!
Kış aylarında yaygın olan grip, nezle ve boğaz ağrıları gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına doğal çözüm arayanlar için doğal bitki çayları önemli bir seçenek olabilir. C vitamini açısından zengin bu çaylar, evde kolayca hazırlanabilir. İşte, grip, nezle ve boğaz ağrılarına iyi gelen doğal bitki çayları ve tarifleri...
MÜRVER ÇAYI
Ihlamurlu mürver çayı vücudu güçlendirmeye yardımcı olabilirken, ıhlamur özellikle ekinezya gibi ateşi tedavi etmek için terlemeyi tetikler.
İçindekiler
1 çay kaşığı mürver
1 çay kaşığı ıhlamur
1 su bardağı kaynar su
Yapılışı
Bu çayı hazırlamak için bir bardak kaynar suya mürver ve ıhlamur ekleyin ve 10 dakika (kapalı) demlenmesini bekleyin. Daha sonra tel süzgeçten süzün ve için.
BALLI LİMONLU ÇAY
Soğuk algınlığı ve grip için mükemmel bir doğal ilaç, burun ve boğaz tıkanıklığını gidermeye yardımcı olduğu ve nefes almayı iyileştirdiği için ballı limon çayıdır.
İçindekiler
- 1 limonun suyu
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı kaynar su
Yapılışı
Balı sıcak suya ekleyin ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
Ardından bir limonun suyunu ekleyin.
Meyveden gelen C vitamininin buharlaşmaması için bu çayı hazırlanır hazırlanmaz içmelisiniz.
Ayrıca solunum yolu virüsünü tedavi ederken bu çayı günde 2 ila 3 kez içmelisiniz (örneğin kahvaltıda, öğleden sonra ve yatmadan önce).
EKİNEZYA ÇAYI
Soğuk algınlığı veya grip tedavisi için bir başka doğal bir ilaç da ekinezya çayı içmektir. Bu çay bağışıklık sistemini uyarır ve terlemeye ve ateşin tedavisine yardımcı olan ter bezlerini tetikler.
İçindekiler
- 1 su bardağı kaynar su
- 1 yemek kaşığı kuru ekinezya yaprağı
Yapılışı
Ekinezyayı kaynayan suya atın ve 10 dakika bekletin. Daha sonra tel süzgeçten süzün ve hemen ardından için.